ここ最近、公園に行って身体をゆるめることが習慣になってきています。
公園で土の上に立って、静電気対策用サンダルを履いて、「身体をゆるめる会」でご紹介しているワークや、その応用をやるんです。私が使っているのは、写真のもの。ピュアウォーカーという商品です。「静電気 サンダル」などで検索すると、他のメーカーのものも出てきます。
身体をゆるめることには、全身を細分化して柔らかくバランス良く使うことを身体に覚えこませることや、それを制限しているコリ・ハリなどをほぐすことだけでなく、体内に溜まっている余計な静電気を放出することも関係している！というのがその理由。
なので、どうせやるなら、静電気が身体から抜けやすい=アースを取りやすい場所でやったほうがいい！と思ったわけです。（身体に余計な静電気を貯めないことは、以前から気をつけていたのですが、なぜ今まで気づかなかったのだろう・・・笑）
最初にやってみた時に、いつも以上に身体がゆるむ感じが得られ、気分もいつも以上に落ち着いて静かになったものですから、それ以降習慣になってきた感じです。
「身体をゆるめる会」でご紹介しているワークだけでなく、ゆる体操や、ぷるぷる気功（ぷるぷる健康法）、太極拳、スワイショウなど、身体をゆるめていく系統のボディワークは、静電気を足元から地面に落としながら行うことで、より深く身体をゆるめることができます。身体の気・エネルギーの流れが良い人ほど、効果を実感しやすいのではないでしょうか。
この記事を書いている途中で気づいたのですが、クロックスの静電気対策バージョンもある模様。今のサンダルよりデザインが好みだし、こんど追加で買ってみようかな（笑）